Отзывы и комментарии:1

  1. Юлия Кулага

    Рецепты для повышения иммунитета
    Осенью самое время укреплять иммунитет, чтобы не болеть всю зиму. Я предлагаю народные рецепты: они просты, но тем не менее полезны.

    1. Мелко нарезанные ветки малины (1-2 ст. ложки) залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 7-10 минут, затем настоять 2 часа. Принимать по одному глотку каждый час в течение дня.

    2. Взять по 1 ч. ложке цветков ромашки, мяты, липового цвета, плодов шиповника и залить стаканом кипятка. Настоять 15-20 минут, затем процедить. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.

    3. Смешать по 1 ст. ложке изюма без косточек, грецких орехов и кураги (все перекрутить через мясорубку). Добавить 1 ст. ложку меда и сок половинки лимона. Тщательно перемешать. При первых признаках простуды принимать смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    4.Измельчить 2 ст. ложки сухих плодов шиповника, залить 1 л воды, кипятить 15 минут на слабом огне. Настоять в течение ночи. Пить как чай, можно добавить мед или кагор.
    Не забывайте и о прогулках на свежем воздухе.

    Ответить

Оставить отзывы, комментарии