Cómo 1

  1. Elena KIRYASHINA, Ulyanovsk

    ¡Los primeros cultivos de raíces son sabrosos y saludables! Y las remolachas y las zanahorias ayudan a normalizar la hemoglobina o mantenerla en el nivel requerido. Hacemos jugos de remolacha y zanahoria. Para su preparación, tomo tubérculos jóvenes frescos, pelarlos, cortarlos en trozos y pasarlos por un exprimidor. Inicialmente, la proporción de zanahorias y remolachas es 2: 1, y después de 2 semanas puede igualar la proporción de jugo. Esta es la forma más rápida de aumentar la hemoglobina.

    Tome jugo fresco una vez al día por 150-200 ml. También tengo una receta de ensalada con remolacha, zanahorias y miel. Mis verduras crudas las limpio y froto con un rallador grueso. Agregue unas gotas de jugo de limón y 1 cucharadita. miel. El jugo es útil para el sistema circulatorio y para la digestión.

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