Травы и растения антидепрессанты

Не всегда неправы те, кто с известной долей настороженности относится к синтетическим лекарствам – ведь у каждого из них масса противопоказаний, которые, к сожалению малок то читает.

Трав мало когда сами по себе могут исправить какую то сложную ситуацию со здоровьем, но есть разделы медицины где их использование не только оправданно, но и с успехом заменит синтетические лекарства. В случаях в борьбе со стрессами и депрессиями (в том числе и сезонными) травы наш верный помощник – ведь их действие мягкое, не агрессивное, и их можно применять людям с истощенной нервной системой, пониженным иммунитетом и зачастую даже детям.

Дикорастущих и культивируемых лекарственных растений и трав , обладающих успокаивающим действием, очень много. В этом материале мы расскажем о самых популярных и эффективных из них, а также дадим самые простые рецепты приготовления различных настоев из этих целебных трав.

Валериана лекарственная

Это всем известное по одноименным таблеткам многолетнее травянистое растение из семейства валериановые, с коротким корневищем и многочисленными корнями. Стебель достигает высоты 0,5-1,5 м, внутри он полый. В первый год развивается розетка прикорневых листьев, а на второй вырастает облиственный стебель с цветками, собранными в щиток бледно-розового цвета с душистым запахом. Листья обладают Г сильной изменчивостью, нижние стеблевые и прикорневые иногда бывают цельными или лировидными. Цветение  длится с июня до начала августа.

Валериана является хорошим медоносом. Лекарственными считаются корневища с корнями. Они содержат эфирное масло, валерьяновую кислоту, алкалоиды валерин и хатенин, смолы, камедь, сахара, гликозид валерид, дубильные вещества, органические кислоты.

Применяют как успокоительное средство при нервном возбуждении, бессоннице (перед сном в течение нескольких минут вдохнуть аромат высушенного корня валерианы), истерии, судорогах. Также помогает при вегетососудистой дистонии с явлениями спазма венечных сосудов сердца, при повышенной возбудимости и учащенном сердцебиении в связи с повышенной функцией щитовидной железы. Кроме того, растение используют при спастических состояниях желудка и кишечника, при эпилепсиях, воспалении глаз.

Заготавливают корни валерианы ранней весной или поздно осенью после облетания семян, очищают от земли, моют в холодной воде и сушат в тени на чердаках, в сараях или в сушилках при невысокой температуре, чтобы не улетучивалось эфирное масло.

Хранят в местах, недоступных для кошек, в сухом месте, отдельно от других растений, не допускать промерзания. Срок хранения – до 3 лет.

Синюха голубая

Это растение обладает самым сильным успокаивающим действием. Принадлежит синюха к семейству синюховые. Это многолетнее травянистое растение с коротким корневищем и многочисленными придаточными корнями, со стеблем до 1 м и продолговато-яйцевидными листочками. Цветки голубые, редко белые, собраны в ветвистую метелку. Цветение длится с июня до начала августа. Растет в сырых лесах, на лугах, по берегам рек, на опушках.

Лекарственным сырьем являются корневища с корнями, содержащие 30 % тритерпеновых сапонинов с высоким гемолитическим индексом, эфирное масло, смолы, органические кислоты. По лечебному действию схожи с валерианой, но в 8-10 раз эффективнее. Также используют как отхаркивающее средство при острых хронических бронхитах, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки вместе с сушеницей болотной. Лечение при этом такое: за 30 мин. до еды принять 1-2 ст. л. настоя из травы сушеницы, а спустя 2 ч после еды -1 ст.л. отвара из корней синюхи. Курс лечения – 3 недели.

Заготавливают синюху рано весной или поздно осенью, выкопав, отряхивают от почвы, промывают в холодной воде, обрезают от остатков листьев и стеблей, сушат любым способом. Сырье хранится до 2 лет.

Пустырник обыкновенный

Менее сильным действием обладает пустырник обыкновенный, из семейства губоцветных, но он в 4 раза эффективнее, чем валериана. Это сорный травянистый многолетник достигает высоты 2 м, имеет супротивные, черешковые, темно-зеленые сверху и сероватые снизу листья, по краю они крупнозубчатые. Цветки мелкие, розовые, собраны в мутовки, размещенные в пазухах верхних стеблевых листьев. Цветет с июня по сентябрь. Растет на пустырях, огородах, вдоль дорог.

Лекарственным сырьем являются цветущие верхние части растения длиной 40 см. Основные действующие вещества – это алкалоиды, дубильные вещества, сапонины, сахара, эфирное масло, флавоновые и горькие вещества, каротин. Используется как успокаивающее нервную систему средство, а также понижающее кровяное давление и при легких формах базедовой болезни. Траву заготавливают в сухую солнечную погоду, срезая серпом, секатором, ножом. Сушат в проветриваемых помещениях, раскладывая на подстилках и часто вороша, или подвязывая небольшими пучками на чердаке при температуре +50-60 °С в тепловой сушилке. Хранить сырье лучше в бумажных пакетах до 3 лет.

Сушеница топяная

Это невзрачное однолетнее растение из семейства сложноцветные. По своему действию на нервную систему напоминает пустырник. Это сильно опушенное растение высотой 10-25 см имеет распростер-то-ветвистый стебель, покрытый белым войлоком, листья очередные, линейно-продолговатые длиной 1-5 см, на концах притуплённые, к основанию суженные, мелкие. Корень слаборазвитый, цветки небольшие, желтоватые, собраны в корзинки и расположены тесным пучком на концах. Цветет растение с середины июня и до сентября. Растет на болотах, лугах, берегах и поймах рек, вдоль канав, на обочинах дороги.

Трава содержит дубильные вещества, смолы, эфирное масло, каротин, аскорбиновую кислоту, витамин В. фитостерины. Помимо успокоительного действия она расширяет сосуды, снижает кровяное давление, лечит язву желудка и 12-перстной кишки, залечивает раны, ожоги, помогает при стенокардии, варикозном расширении вен голени, при туберкулезе, диабете.

Для приготовления лекарственных средств берут все части растения во время цветения в сухую солнечную погоду, лучше в конце лета. Сушеницу выдергивают из земли, стряхивают с корней почву и сушат на чердаках, под навесом, расстилая тонким слоем (до 5 см) на ткани, периодически помешивая. После сушки просеивают на решете, чтобы отделить пыль и остатки почвы. Срок хранения сырья – до 3 лет.

Хмель обыкновенный

Хмель по сути это  лиана из семейства коноплевых ,которую часто используют в декоративных целях . Ее длина может превышать 4-5 метров. Листья либо трехлопастные или сердцевидные, у обоих видов длинные черешки.

Хмель растение двудомное – то есть у него есть и женские и мужские цветки. Женские образуют в ходе вегетации своеобразные шишки, а мужские цветки объединены в метельчатые соцветия.

Зацветает хмель в июне и в зависимости от погоды его цветение может длиться до августа.

Очень любит влагу, во всех проявлениях (полив, дождь, обрызгивание вьющихся кустов из шланга).

Для наших лекарственных целей (в деле борьбы со стрессами , астениями и депрессиями) используются только женские цветы – шишки, потому что они содержат вещества: липулин, хумулин (алкалоид) валерьяновую кислоту, смолы, красители, хмеледубильную кислоту, камедь.

Настойка хмеля готовится и применяется для устранения бессонницы и снижения возбудимости.

Внимание – с осторожностью применять мужчинам – хмель влияет на мужское либидо.

Отвары и порошки, приготовленные из женских соцветий много веков с успехом применяются в лечении и устранении болей от сильных ушибов, ревматоидных болях, долго незаживающих язвах и мокнущих экземах. Есть сведения об успешном испытании настоек хмеля для предупреждения раннего выпадения волос.

Сбор хмеля для лечебных целей надо производить в июле, можно в августе, это то время когда «шишки» уже полностью вызрели но еще не рассыпаются при сборе.

Сушить хмель необходимо в проветриваемом, не жарком месте, без доступа прямых лучей солнца. Слой для сушки выстилаю ординарный, тонкий, чтобы хмель не «сопрел». Сушка хмеля в печке сводит на нет 75% процентов его полезных свойств. Хранить заготовленный хмель можно не более 2х лет.

Внимание: Хмель ядовитое растение, поэтому лечение проводите точно отмеряя дозы, в противном случае тошнота и рвота, боли в животе и чувство разбитости Вам обеспечены.

Лечение должно проводиться только в строгих пропорциях, так как растение ядовито. Оно может вызвать тошноту, рвоту, боли в желудке, чувство усталости, разбитости, головные боли.

---

Также по теме: Какие травы и растения обладают противовоспалительным действием

---

Рецепты сборов и настоев

Все три настоя и сбора готовила моя дальняя родственница, жившая еще до революции, которая вполне справедливо и без всяких ученых считала, что все плохое от нервов.

Сбор при астенических, невротических реакциях, раздражительности бессоннице.

Приготовить одну столовую ложку из одной части мяты (листьев), двух частей мелиссы, четырех частей валерианы (корня), и двух частей вереска (травы). Залить все это одним стаканом кипятка и настоять полчаса. Принимать от указанных симптомов по пол столовой ложки три раза в день.

При передозировке может возникнуть сонливость и чувство разбитости.

Сбор при частом сердцебиении, чрезмерной возбудимости.

Одну столовую ложку сбора, содержащую в себе смесь в равных частях тмин (плоды), пустырник (траву) , валериану (корни) ,фенхель (плоды), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса – 40 минут, принимать также по вышеуказанной схеме – то есть три раза в день.

Обладает очень мягким успокаивающим действием.

Сбор для устранения раздражительности и снижения повышенной возбудимости.

Сбор состоит из 2х частей вышеупомянутой сушеницы, 2 частей обыкновенного вереска (травы), также 2х частей пустырника (травы) и по одной части тмина (плодов) и женских цветов (шишек) хмеля. После заливки кипятком настаивать до остывания (обычно 25-30 минут). Принимать по трети стакана за прием, три, максимум четыре раза в день.

---

Спокойствие, только спокойствие!

Современная жизнь стремительна и полна стрессов. Справиться с ними вам помогут лекарственные растения, которые можно с успехом выращивать у себя на участке.

Шалфей лекарственный

Посев. Семена высевайте в апреле, но грядку подготовьте осенью. В сентябре-октябре участок перекопайте, заделав в грунт на 1 кв.м 10-20 кг перегноя или компоста с добавлением калийно- фосфорного удобрения (спичечный коробок).

Польза. Чаи и настои из шалфея улучшают пищеварение, снимают спазмы кишечника, устра-няют вздутие живота, а также помогают при депрессии, бессоннице, стрессе.

Заготовка сырья. Первый сбор листьев и цветущих верхушек шалфея — в год посева семян (в сентябре). В последующие годы листья собирайте 2-3 раза за сезон, начиная с цветения и заканчивая в сентябре. Сушите под навесом. Храните в бумажных пакетах.

Настой. При перепадах настроения, стрессах 1 ст.л. сухих листьев шалфея залейте в термосе 1 ст. кипятка, настаивайте 40 минут. Пейте как чай (2-Зраза), можно добавить мед.

Валериана лекарственная

Польза. Еще в глубокой древности растение применяли как эффективное успокаивающее средство. Но его лечебные свойства гораздо шире: валериана регулирует сердечную деятельность, обладает спазмолитическим и желчегонным действиями.

Заготовка сырья. Семена высевайте в октябре или апреле. Корни и корневища заготавливайте в сентябре-октябре: сначала промойте и сушите на открытом воздухе под навесом (сырье готово, если части корней и корневищ при изгибе ломаются).

Настой. 2 ст.л. измельченного сухого корня валерианы залейте в термосе 1 ст. кипятка и настаивайте 3-4 часа. Пейте по 2 ст.л. 3-4 раза в день после еды в течение трех недель. Помогает в качестве успокоительного средства, полезен для укрепления сердца.

© Автор: Ольга РУДНИК-ИВАЩЕНКО, доктор с-х наук

ТРАВЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕРВОВ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ: ВИДЕО

ЗАКАЖИТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ И ДЕШЕВЫЕ СЕМЕНА И ДРУГИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ. ЦЕНЫ КОПЕЕЧНЫЕ. ПРОВЕРЕНО! ПРОСТО ПОСМОТРИТЕ САМИ И УДИВИТЕСЬ.ЕСТЬ ОТЗЫВЫ. ПЕРЕЙТИ>>>

Ниже другие записи по теме "Дача и сад - своими руками"

---

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!