4 СУПЕРОВОЩА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЗАЩИТИТЬСЯ БОЛЕЗНИ

«Коронавирусу можно противостоять, поддерживая организм в тонусе», — заявляют ученые. Ведь крепкий иммунитет позволяет переносить инфекционные болезни без осложнений. В первую очередь эксперты советуют пересмотреть свой рацион и добавить в него овощи, которые всем известны.

1. Чеснок

Польза. Чеснок — признанное средство для профилактики вирусных болезней, улучшает пищеварение, очищает печень и помогает бороться со стрессом. Особенно полезно съедать натощак зубчик чеснока с 1 ч.л. меда.

ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ >>>

Однако делать это нельзя пациентам с обострением болезней ЖКТ. Уход. Чтобы листья чеснока не желтели, в начале мая разведите в ведре воды 1 ст.л. Фертики Люкс и полейте из расчета 1 ст. под растение. Если листики начали желтеть, растворите в 1 л воды 1 ч.л. сульфата калия. Опрыскайте чеснок вечером дважды с интервалом в 5-7 дней.

2. Спаржа

Польза. Очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает зрение, пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет, помогает работе почек.

Уход. Чтобы получить как можно больше побегов, в первой половине мая подкормите спаржу разведенным настоем коровяка (1:10). По мере вытягивания окучивайте стебли грунтом из междурядий.

3. Брокколи

Польза. Капуста брокколи — мощный иммуностимулирующий продукт, содержит цинк, селен, витамины А, С и D, которые помогают бороться с вирусами. Уход. При высадке рассады бросьте в каждую лунку по щепотке нитроаммофоски. Первые три-пять дней поливайте дробными порциями утром и вечером. Когда капуста приживется, количество поливов можно будет сократить.

4. Редька

Польза. Растение активизирует защитные силы организма, улучшает пищеварение. В период простуд съедайте 150-200 г салата из редьки, заправленного растительным маслом, — и никакие вирусы вам не будут страшны!

Уход. Редька отлично растет на одной грядке с картофелем, огурцами, луком, томатами и кукурузой. Чтобы защитить овощ от крестоцветной блошки, на протяжении всего мая раз в 3-4 дня опудривайте посадки древесной золой или табачной пылью.