1 Comment

  1. Елена КИРЯШИНА, г. Ульяновск

    Ранние корнеплоды – это вкусно и полезно! А свекла и морковь помогают нормализовать гемоглобин или поддерживать его на необходимом уровне. Мы делаем свекольный и морковный соки. Для их приготовления беру свежие молодые корнеплоды, очищаю, нарезаю на кусочки и пропускаю через соковыжималку. Первоначально соотношение моркови и свеклы 2:1, а через 2 недели можно соотношение соков сделать равным. Это самый быстрый способ повышения гемоглобина.

    Принимать свежий сок следует раз в день по 150-200 мл. Есть у меня еще рецепт салата со свеклой, морковью и медом. Сырые овощи мою, чищу и тру на крупной терке. Добавляю несколько капель лимонного сока и 1 ч. л. меда. Полезен сок и для кровеносной системы, и для пищеварения.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.