Pruimen - nuttige eigenschappen die maar weinig mensen kennen en variëteiten van geschikte pruimen voor hem
Inhoud ✓
SNOEI - ZOWEL EEN OVEREENKOMST ALS EEN MEDICIJN
Deze gedroogde vrucht mag zeker een vaste gast op onze tafel worden, want hij is lekker, betaalbaar en supergezond.
Pruimen worden bereid van speciale soorten zoete herfstpruimen - Hongaars, Renklod, Blauwe vogel.
Het gebruik van gedroogde pruimen verbetert de bloedcirculatie, reinigt de bloedvaten van cholesterolplaques, vermindert de druk bij hypertensie, reinigt de darmen subtiel en verjongt het lichaam.
AFVALLEN MET PRUNE
Pruimen zijn vooral handig voor degenen die hun gewicht zorgvuldig in de gaten houden en dit willen corrigeren. Feit is dat de gegeten vruchten lange tijd een verzadigd gevoel geven, ze bevatten voldoende vezels om een vol gevoel in de maag te creëren. Pruimen activeren de stofwisseling, verbeteren de stoelgang, verlichten constipatie, en dit is ook een belangrijk punt in de strijd voor harmonie.
MENGEN EN GENEZEN
Dit is een eenvoudig en zeer gezond recept gemaakt van pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, honing en noten. Gedroogd fruit en noten moeten elk 200 g worden genomen, gemengd, gemalen tot een gladde massa in een keukenmachine of gehakt, voeg honing toe. Verdeel over potjes.
Eet 1 maal daags 3 dessertlepel een half uur voor de maaltijd. Bij afwezigheid van een allergie voor de componenten, kan het aan kinderen worden gegeven in plaats van snoep (1 theelepel 2 keer per dag).
Deze vitaminebom is ideaal voor geestelijk werkers en ouderen, sporters, studenten en schoolkinderen.
OVER DE MOGELIJKE SCHADE VAN PRUNE
Pruimen kunnen schade aanrichten als ze worden misbruikt bij diabetes mellitus, obesitas.
Moeders die borstvoeding geven, wordt niet geadviseerd om het te eten, omdat pruimen bij zuigelingen indigestie, overmatige gasvorming en koliek kunnen veroorzaken.
CULINAIR GEBRUIK
Pruimen worden vaak gebruikt bij de bereiding van verschillende gerechten. Het wordt toegevoegd aan compotes, fruit- en groentesalades, vullingen voor taarten, deeg voor muffins, puddingen en cottage cheese stoofschotels.
Pruimen zijn geweldig voor vlees- en gevogeltegerechten, omdat ze vezelig vlees kunnen verzachten.
Gedroogd fruit geeft een pikante smaak aan gekookte pilaf.
Gegeten in combinatie met kwark of natuurlijke yoghurt, evenals ander gedroogd fruit en noten, pruimen zijn een uitstekende snack met een kopje aromatische thee.
ADVIES VAN DE PRACTITIONER
Als je pruimen in een winkel of op de markt koopt, houd er dan rekening mee: het moet donker zijn, bijna zwart. Een onnatuurlijke glans is het bewijs dat de vruchten zijn behandeld met glycerine of vet van onbekende oorsprong. Als het gedroogde fruit een bruine tint heeft, is het gebroeid voor desinfectie. In ieder geval moeten de vruchten voor gebruik grondig worden gewassen. En het is beter om ze zelf te bereiden - met behulp van een fornuis, oven of elektrische droger.
Ссылка по теме: Theeroos - nuttige eigenschappen
WELKE PRUINEN ZIJN NUTTIG - VIDEO
© Auteur: Olga STANKEVICH Foto door de auteur
Hieronder andere items over het onderwerp "Dacha en tuin - met hun eigen handen"
- Stinkende gouwe - nuttige eigenschappen waarover weinig mensen weten
- Het gebruik van de artisjok van Jeruzalem en de beste recepten
- Daikon (foto) teelt en voordeel: herbalist adviseert
- Theeroos - nuttige eigenschappen
- Helende eigenschappen van beroemde kruiden - Valeriana, Chereda, Devyasil, Lapchatka
- Geiten-keeper (foto) aanplant en nuttige eigenschappen
- Paardebloemen: nuttige en helende eigenschappen - Deel 2
- Batat (foto) teelt, aanplant en gebruik
- Plant van bloed-groef drugsgebruik en teelt op de site
- Nuttige eigenschappen van quinoa waarover weinig mensen weten
Abonneer je op updates in onze groepen en deel ze.
Laten we vrienden zijn!